-
-
Login
Inizia gratis
Menu
Login
Inizia gratis
Da un anno mi alleno con i piani di runningCOACH e sono molto soddisfatto del piano di allenamento, delle raccomandazioni e del feedback costante. Si adatta a tutti i livelli, alla disponibilità di tempo e alle particolarità di ciascuno. Complimenti ai professionisti che lavorano su questa app.
Ho 72 anni e ho ancora una mezza maratona sulla mia lista dei desideri! Dopo una lunga pausa corro di nuovo da tre anni – regolarmente su viRACE e ogni tanto a gare popolari di 5–10 km. Da sei mesi mi alleno con running.COACH e ho recentemente completato il Grand Prix Winterthur (16 km) come prova generale – più rilassata del previsto e più veloce del previsto. Ora sono in carreggiata: in autunno voglio correre la mezza maratona del Greifensee – poco prima del mio 73° compleanno!
Voglio migliorare le mie prestazioni e metterle alla prova in competizioni regionali. running.COACH mi offre un piano di allenamento sostenibile e flessibile su una piattaforma moderna con competenza svizzera alle spalle.
A 77 anni gli obiettivi sportivi sono un po' più modesti – ma l'entusiasmo è intatto! Grazie al supporto professionale del team di running.COACH sono riuscito a migliorare ancora nella mia gara locale quest'anno. È un vero regalo essere ancora così in forma alla mia età. Sono profondamente grato al team di running.COACH – i vostri piani di allenamento valgono oro! Mi alleno con running.COACH dal 2014 e posso solo raccomandarlo calorosamente a tutti.
Grazie per il vostro supporto. È stato un ottimo team e un piacere correre seguendo le vostre istruzioni.
running.COACH mi ha aiutato a pianificare tutta la mia stagione annuale. Mi piace la flessibilità con cui il piano di allenamento viene modificato quando un obiettivo annuale cambia. Sono molto soddisfatto del modo in cui pianifica la mia settimana, dell'accuratezza del ritmo e delle frequenze cardiache e della facilità d'uso dell'app. Trovo che il dashboard sia molto accurato e le statistiche mi aiutano a mantenere una chiara visione d'insieme settimana per settimana. Quest'anno il mio obiettivo è quello di raggiungere 800 punti ITRA in tre gare di ultras di montagna in Colombia e spero di riuscirci con l'aiuto di running.COACH.
Con il programma di allenamento di running.COACH, ho potuto realizzare l'obiettivo di una "maratona" entro un anno con un piano di allenamento vario e adattato alle mie prestazioni. È impressionante quanto questo programma di allenamento online sia fatto su misura per te. Il mio sogno di finire una maratona si è avverato. Le diverse unità di allenamento e gli evidenti progressi sono molto stimolanti.
Grazie al supporto della mia running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, quest'anno è stato il mio anno del successo! Piani di allenamento intensivi e personalizzati e sempre le parole giuste e l'incoraggiamento adeguato mi hanno aiutato a realizzare i miei sogni. Ora sono un finisher nell'ultramaratona in Sudafrica, la Comrades Marathon.
running.COACH era esattamente quello che stavo cercando. Un piano di allenamento che si adatta al mio livello e al mio ritmo di allenamento. Sono entusiasta.
Quando ho iniziato ad allenarmi con running.COACH, ho trovato difficile ridurre l'intensità di ogni sessione di allenamento. Ma ho continuato su questa strada perché credo nell’idea "meno è meglio". Con running.COACH non solo posso migliorare i miei tempi e raggiungere i miei obiettivi, ma mi sento anche forte e in ottima forma. Questo mi permette di finire una gara soddisfatta e continuare a fare quello che mi piace di più: CORRERE!
"Quando ho ricominciato a correre dopo una lunga pausa, sapevo che volevo allenarmi in modo strutturato. Con la referenza 'Viktor Röthlin' la mia fiducia è cresciuta e ho comprato il mio primo abbonamento, un abbonamento d'argento. Ero entusiasta fin dall'inizio e la mia motivazione aumentava di allenamento in allenamento. Ho seguito le istruzioni molto precisamente e il risultato ottenuto per il mio grande obiettivo, la SwissAlpine K43, è stato di conseguenza perfetto!"
"Ancora molti podisti si allenano senza strategia o istruzione chiara. Un po' alla maniera di "posso già correre". Non si tratta solo di raggiungere un tempo record, ma anche di quanto il mio corpo sia adatto a raggiungere un obiettivo. E qui il coach ci può aiutare perfettamente!"
"Grazie all'allenamento regolare con running.COACH sono riuscito a migliorare la mia performance su distanze di 10 km fino alla maratona, senza rischiare infortuni. Questi successi mi motivano a continuare a guardare sempre verso nuovi obiettivi".
"Per anni ho provato a migliorare il mio tempo di maratonina. Non ho mai fatto meno di 1:35. Mi sono reso conto che devo cambiare il mio allenamento per raggiungere il mio grande obiettivo: rimanere sotto i 90 minuti. Con running.COACH sono riuscito in 17 settimane a correre in un tempo 1:29:05".
"Ho corso la Maratona di Lucerna e ho quasi raggiunto il mio obiettivo. Con un 3:39:31, non ho battuto il mio record, ma mi sono goduta la gara, sia durante che dopo, senza problemi o dolori! Sono così felice di aver scelto il vostro programma di allenamento. Nuovi stimoli, nuove motivazioni e la fiducia di fare tutto bene mi hanno dato una grande sensazione! Grazie!".
"Dopo più di 2 anni di lotta con vari problemi muscolari, sono tornato ad allenarmi per la corsa. Grazie al piano dinamico e strutturato di running.COACH ho potuto aumentare l'intensità e non ho mai perso la mia motivazione."
"running.COACH mi motiva particolarmente e mi aiuta ad allenarmi in modo vario, ma anche a rispettare le fasi di recupero dopo lo sforzo. So che posso raggiungere il mio obiettivo della Maratona di Berlino. running.COACH è un piccolo investimento per un grande obiettivo."
