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Dos 5 km à maratona, o running.COACH cria um plano que se adapta automaticamente após cada treino. Depois de cada corrida recebes feedback pessoal, seja qual for o teu nível inicial.
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Isto é running.COACH:
Um plano que se adapta a ti
Feedback após cada treino
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Feedback instantâneo: depois de cada corrida recebes uma análise pessoal do teu treino.
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Conhece os teus pontos fortes e fracos: descobre no que trabalhar e melhora onde importa.
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Resumo semanal: começa cada segunda-feira com um resumo e uma análise da tua semana de treino.
O ritmo e a distância ficaram perto do nosso objetivo. As corridas longas compensam no dia da prova.
Vê os teus progressos
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Mantém a visão geral: acompanha o teu treino com estatísticas significativas.
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Vê a tua forma crescer: observa como o teu desempenho evolui ao longo de semanas e meses.
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Entra no detalhe: consulta uma análise detalhada de cada atividade.
O teu plano evolui com os teus progressos
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Deteta a tua forma: as mudanças no teu desempenho acionam automaticamente ajustes ao teu plano.
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Ajustes contínuos: o conteúdo e a intensidade do teu treino evoluem contigo.
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Faz uma pausa quando a vida pede: suspende o treino e retoma exatamente onde paraste.
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Começa grátisRecomendado por atletas de elite e corredores amadores
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Liga qualquer dispositivo: Garmin, Suunto, Polar, Fitbit, Coros, Strava e Apple Watch são todos suportados.
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Carrega manualmente: adiciona atividades tu mesmo sempre que falhar uma sincronização.
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Regista em movimento: grava a tua atividade diretamente na app.
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Treina com variedade
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Sessões à medida: cada treino é único e feito para ti.
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Ganha resistência: as corridas longas aumentam o teu fôlego para a longa distância.
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Matthias Kyburz
Matthias Kyburz é um dos atletas mais condecorados da história do desporto suíço: oito vezes campeão do mundo de orientação e seis vezes vencedor da Taça do Mundo. Em 2024 passou para a estrada, estreando-se na Maratona de Paris em 2:07:44 e qualificando-se para os Jogos Olímpicos de Paris.
Em fevereiro de 2025 correu 2:06:48 em Sevilha — a segunda maratona mais rápida de sempre por um corredor suíço. Orientado por Viktor Röthlin, transformou uma vida de resistência em corrida de estrada de nível mundial.
Hoje, Matthias faz parte da running.COACH não só como atleta de elite, mas também como treinador. A sua experiência real flui diretamente para o algoritmo, para que cada corredor treine com os mesmos princípios que o levaram aos Jogos Olímpicos.
Viktor Röthlin
Viktor Röthlin é considerado o maratonista de maior sucesso da história suíça. Reuniu uma coleção completa de medalhas em grandes campeonatos: campeão europeu em 2010, vice-campeão europeu em 2006 e bronze mundial em 2007.
Representou a Suíça em quatro Jogos Olímpicos consecutivos (2000–2012), terminando em 6º em Pequim 2008, e estabeleceu quatro recordes suíços da maratona, culminando no seu melhor tempo de 2:07:23 na Maratona de Tóquio 2008.
O Viktor faz parte da running.COACH desde o primeiro dia. A sua experiência moldou o algoritmo que há mais de 15 anos guia corredores de todo o mundo até aos seus objetivos.
FAQ
Aqui estão algumas das perguntas mais comuns
Posso experimentar o running.COACH gratuitamente?
Para quem é o running.COACH?
Como o plano de treinamento é criado?
O plano de treinamento se ajusta ao meu progresso?
Como funciona o sistema dinâmico no running.COACH?
Posso alterar meu objetivo de treinamento ou data da corrida posteriormente?
Posso definir mais de uma corrida como objetivo?
Posso escolher meus dias de treinamento e mover sessões?
Existem planos especiais para iniciantes / corredores ambiciosos?
Existem planos de corrida de montanha?
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