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Dos 5 km à maratona, ou mais além. Tu decides para quê e quando treinar. O plano adapta-se ao teu calendário, não o contrário.
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Descobres o que correu bem e no que trabalhar. O teu instinto já pode pensar noutras coisas.
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Começa grátisRecomendado por atletas de elite e corredores amadores
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Matthias Kyburz
Matthias Kyburz é um dos atletas mais condecorados da história do desporto suíço: oito vezes campeão do mundo de orientação e seis vezes vencedor da Taça do Mundo. Em 2024 passou para a estrada, estreando-se na Maratona de Paris em 2:07:44 e qualificando-se para os Jogos Olímpicos de Paris.
Em fevereiro de 2025 correu 2:06:48 em Sevilha — a segunda maratona mais rápida de sempre por um corredor suíço. Orientado por Viktor Röthlin, transformou uma vida de resistência em corrida de estrada de nível mundial.
Hoje, Matthias faz parte da running.COACH não só como atleta de elite, mas também como treinador. A sua experiência real flui diretamente para o algoritmo, para que cada corredor treine com os mesmos princípios que o levaram aos Jogos Olímpicos.
Viktor Röthlin
Viktor Röthlin é considerado o maratonista de maior sucesso da história suíça. Reuniu uma coleção completa de medalhas em grandes campeonatos: campeão europeu em 2010, vice-campeão europeu em 2006 e bronze mundial em 2007.
Representou a Suíça em quatro Jogos Olímpicos consecutivos (2000–2012), terminando em 6º em Pequim 2008, e estabeleceu quatro recordes suíços da maratona, culminando no seu melhor tempo de 2:07:23 na Maratona de Tóquio 2008.
O Viktor faz parte da running.COACH desde o primeiro dia. A sua experiência moldou o algoritmo que há mais de 15 anos guia corredores de todo o mundo até aos seus objetivos.
FAQ
Aqui estão algumas das perguntas mais comuns
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Para quem é o running.COACH?
Como o plano de treinamento é criado?
O plano de treinamento se ajusta ao meu progresso?
Como funciona o sistema dinâmico no running.COACH?
Posso alterar meu objetivo de treinamento ou data da corrida posteriormente?
Posso definir mais de uma corrida como objetivo?
Posso escolher meus dias de treinamento e mover sessões?
Existem planos especiais para iniciantes / corredores ambiciosos?
Existem planos de corrida de montanha?
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