Unser Gold-Abo Coaches

Gabriel ist als Athlet ein eigentlicher Allrounder. Er hat die Schweiz an der Berglauf-EM und der Universität-Weltmeisterschaften im Cross vertreten und ist neben dem Laufen auch erfolgreich im Multisport unterwegs, so hat er die Ironman WM auf Hawaii in den Top 100 gefinisht den Gigathlon Switzerland gewonnen. und seine Marathon-PB steht bei 2:35. Seit Jahren ist Gabriel aktiv als Trainingsleiter und Laufcoach. Bei running.COACH ist der ausgebildete Informatiker seit 2015 als Produktmanager für alles rund um die Trainingspläne verantwortlich. Gabriel coacht in Deutsch und Englisch. running.COACH Gold-Coach seit: Juni 2015

Melanie ist in einer Läuferfamilie aufgewachsen und hat so die Faszination vom Laufsport seit klein auf erlebt. Im Leichtathletik-Verein coacht Melanie junge Athletinnen und Athleten, sowie auch Erwachsene in den unterschiedlichsten Disziplinen und Distanzen. Selbst hat Melanie Sportwissenschaft an der Universität Basel studiert, bei Swiss Athletics diverse Ausbildungen im Bereich Laufsport absolviert und ist sportlich am liebsten in den Bergen unterwegs. Sie arbeitet im Schichtbetrieb und kennt deshalb aus eigener Erfahrung die Schwierigkeit unregelmässige Arbeitszeiten und regelmässiges Training zu koordinieren.

Melanie Weilenmann war früher eine ambitionierte Hobbysportlerin mit Fokus auf Laufleistung. Zweimal lief sie den Marathon unter drei Stunden (PB: 2:59). Nach eigenen Erfahrungen mit Zyklusstörungen verlagerte sie ihren Schwerpunkt und beschäftigt sich seither intensiv mit den speziellen Anforderungen von Frauen im Sport. Sie begleitet Frauen in allen Lebensphasen – von den fruchtbaren Jahren über die Mutterschaft bis hin zur Menopause. Heute liegt ihr Fokus auf der Hormonbalance im Training und der nachhaltigen Verbindung von Bewegung und Alltag. Sie hat sich fundiertes Wissen rund um frauenspezifisches Training angeeignet und bildet sich kontinuierlich weiter. Melanie coacht Frauen mit einem ganzheitlichen Ansatz: individuell, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert. Ihre eigene Erfahrung als Mutter und Athletin macht sie zur authentischen Begleiterin für alle, die ambitioniert, aber körperbewusst trainieren wollen. Sie coacht in Deutsch.

Zunächst auf der Bahn und auf der Strasse, nun vermehrt im Gelände und am Berg: Daniel ist seit jungen Jahren Läufer aus Leidenschaft. Bei Swiss Athletics als Trainer ausgebildet, leitet er regelmässig Trainings in seinem Verein und betreut ambitionierte Breitensportler:innen. Beim Coaching ist ihm besonders wichtig, von den Bedürfnissen und Ressourcen der Läufer:innen auszugehen, um mit gezielten Inputs gemeinsam auf die individuellen Ziele hinzuarbeiten. Neben der Freude an der Analyse von Trainings- und Leistungsdaten hat er als studierter Historiker auch ein Faible für die geschichtlichen und kulturellen Hintergründe des Laufsports. Daniel coacht in Deutsch und Englisch.

Ole lebt in Hamburg. Der Sportwissenschaftler hat beim Marathon das Podest schon mehrere Male erreicht, so z.B. beim Freiburg Marathon 2017. Seine Marathon-PB steht bei 2:27. Neben dem Laufen und dem Laufcoaching nimmt Ole auch an Triathlon-Langdistanz Wettkämpfen teil wo er in Roth (D) über die Ironman-Distanz in 9:19 eine tolle persönliche Bestzeit hat! Mit seinem akademischen Hintergrund, als zertifizierter Groupfitnesstrainer (Aerobic und Indoor Cycling) und Laufcoach bringt er die theoretischen und praktischen Erfahrungen mit, die es für ein erfolgreiches Coaching braucht. Ole coacht in Deutsch, Englisch, Französisch und Spanisch (Grundkentnisse). running.COACH Gold-Coach seit: Januar 2016

Jan ist Sportwissenschaftler, professioneller Laufcoach und selbst leidenschaftlicher Läufer und Multisportler. Gerne verbindet er die klassische Trainingslehre mit mentalen Aspekten und legt einen Fokus auf die Langfristigkeit des Trainings. So haben auch Kraft- und Alternativtraining, Prävention, Regeneration und Ernährung einen hohen Stellenwert im «Load-Management» von Jan. Als Sportler ist er ein Allrounder der neben dem Ausdauersport auch für Spiel- und Teamsportarten schwärmt. Beim Laufen faszinieren ihn alle möglichen Distanzen und Profile. Jan coacht in Deutsch und Englisch. running.COACH Gold-Coach seit: Februar 2021