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不同类型的培训计划一览
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| 动态培训计划 | |||
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该计划以您当前的绩效水平为基础，并根据您的进展动态调整 |
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由您决定培训次数和培训天数 |
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确定训练目标 |
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您可以随时调整规划 |
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统计评估可能性 |
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通过Garmin / Polar / Suunto / Coros / Fitbit手表上传训练数据 + Strava |
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使用智能手机应用程序计划和跟踪锻炼情况 |
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| 访问我们的专家团队 | |||
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每月向我们的教练提出 2 个与培训有关的问题 |
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一个工作日内答复 |
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| 您身边的私人教练 | |||
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与教练通过电子邮件交流训练和比赛事宜 |
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Regelmässiger Telefonaustausch mit deinem Coach |
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教练对您的训练方案的洞察力和相应的反馈意见 |
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免费
running.COACH 可免费用作训练平台。使用统计分析选项，直接从 Garmin、Suunto、Polar、Fitbit、Coros 或 Strava 将您的训练情况上传到训练日记，或直接使用 running.COACH 应用程序跟踪您的跑步情况。注册并享受免费版本。注册时无需承担任何义务。免费版和试用版还包括通过电子邮件定期发送的跑步提示（通讯）。
铜
通过 running.COACH，您可以轻松分析您的训练课程。了解您使用哪种鞋和在哪种路面上训练跑了多少公里。由于 running.COACH 会自动与您的手表同步，因此您的训练变得更加轻松。这样，您就有更多时间进行必要的训练：训练和恢复。在移动中？没问题！使用 iPhone 和 Android 应用程序计划、跟踪和记录您的训练。一切都与您的在线训练计划无缝同步。作为 running.COACH 用户，您将收到我们的跑步专家提供的宝贵提示和技巧，以提高您的成绩。您将向高手学习，获得更快的进步！
银
银牌套餐包括铜牌套餐的所有强大功能，甚至更多。您仍然可以在统计数据中轻松分析您的训练课程，自动将手表与 running.COACH 同步，并使用实用的 iPhone 和 Android 应用程序来计划和跟踪您的训练。您还可以选择接收有关即将进行的训练的每日推送通知。但这还不是全部！订阅银卡后，您还有机会每月两次直接向我们经验丰富的跑步专家提问。无论您是想咨询与跑步相关的话题、训练技巧还是提高成绩的建议，我们的专家都会为您一一解答。最重要的是：您将在一个工作日内收到有理有据的答复。使用银卡套餐，您不仅可以获得全面的训练管理，还可以直接获取专家知识，帮助您更快地实现跑步目标。
金
你可以向我们的高深资历教练提出问题，并从他们多年的跑步和教练经验中受益。 利用这个可能性将会得到最大收益。
作为金卡订户，你可以通过电话与你的教练交流和沟通。 讨论你的目标，训练结果或根据自己目前的心态调整训练计划。
你的教练会研究你的训练记录，并在必要时相应地调整训练计划。这样可以确保你为自己的目标做好最佳准备，最大限度地发挥你的可能性。医疗保险
Quevita AG，确切地说running.COACH产品于2018年3月通过了QualiCert认证。 根据医疗保险情况你将获得一部分会员费用分摊：保险公司和相应的费用分摊额度请在这里查找:
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